클레오파트라가 사랑한 여신의 꽃 · 히비스커스

클레오파트라가 사랑했다는 ‘여신의 꽃’ 히비스커스가 여름을 앞두고 다이어트를 준비하는 여성들의 인기를 얻고 있다.

히비스커스가 함유하고 있는 다이어트 성분인 HCA와 히비스커스산은 탄수화물이 지방으로 합성되는 것을 억제해 체지방 감소에 도움을 준다고 알려져 있다.

다이어트 성분으로 잘 알려진 HCA는 보통 다이어트 식품으로 섭취하는 것이 일반적인데 히비스커스의 HCA는 천연상태로 흡수할 수 있다.

히비스커스는 체중감량뿐 아니라 항산화, 항스트레스, 피부미용 개선, 신장기능 개선 등 다양한 효과를 갖고 있어 다이어트와 건강 개선까지 두 마리 토끼를 잡을 수 있다.

이와 같은 히비스커스의 인체에 유익한 성분들을 제대로 섭취하기 위해서는 두 가지에 유의하여 올바른 선택을 해야 한다.

첫 번째는 얇고 예민한 꽃은 세척이 어렵기 때문에 농약이나 화학비료를 사용하지 않은 유기농인지 반드시 확인해야 한다. 또한 채취 과정에서의 오염과 꽃잎 파괴 등을 방지할 수 있도록 직접 손으로 수확한 제품이어야 한다.

두 번째는 꽃잎과 꽃받침까지 통째로 섭취할 수 있는 천연 분말을 선택하라는 것이다. 히비스커스가 가진 유익한 성분 중 수용성이 아닌 성분들은 차로 우려서 섭취하는 경우 찻물에 녹아 나오지 않기 때문이다. 분말 덱스트린 등 합성첨가물이 들어있지는 않은 지 꼼꼼하게 확인해야 한다.

 

 

 

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